「お月さまとわたし」、今宵は大きな満月。
満月、満ちる月。
海が満月と共に満ちるように、ピークを迎える自然のバリオリズムはわたしたち人間の感情も高ぶりやすくします。
感情の解放や手放しに、ダンスはとても健全で、心身に優しい方法。
大きな満月のもと、氣分に合う音楽をかけて本能的に踊ると心身共にスッキリします。
また体はあらゆるものを吸収しやすくなるので、ビタミンやミネラル、鉄分など、このタイミングを利用して自分に必要な栄養素を取り入れることもできます。
ぐっすり眠れるようリラックスして湯船に入ったり、氣分が落ち着くアロマやお香をナイトタイムに取り入れるのもおすすめです。
満月のもと、すてきな夢が見れますように!
Love & Light Infinity,
女神 Spiral